子どもにイライラ
親も人間ですから、
子どもの言動に関連して
イライラして、つい怒鳴ってしまう
といったことがあります。
子どもを全力で愛でる時間を設けることで
大人の心にも良い効果があると考えます。
子どもを全力で愛でる時間
私たちは、日々忙しく活動しています。
子どもを全力で愛でる時間を確保したいとしても
「そんな時間ない！」と思われるかもしれません。
しかし、時間は何分でも構いません。
私は、毎日まず５分
わが子を愛でる時間を作ることを
おすすめしています。
子どもを全力で愛でる効果
例えば、風呂上がりの５分間
子どもを全力で愛でて可愛がります。
抱きしめたり、抱きかかえたり、
頭をなでたり、子どもに乗っかられたり、
子どもは満面の笑みです。
その様子に、自然と笑みがこぼれます。
「〇〇くん大好きだよ。」
「〇〇ちゃん大好きだよ。」
「愛してるよ。」
全力で可愛がり、言葉を掛けます。
心が温かくなり、リラックスできます。
その愛情に満たされた感情は、
５分が過ぎた後も続きます。
子どもは、親からの愛情を再認識し、
親は、子どもへの愛情が心にクローズアップされます。
双方に非常に良い効果があります。
私は、子どもを全力で愛でる時間を
意識して子どもを感情的に怒鳴ったことがありません。
毎日継続的に全力で愛でる時間を確保することで、
その温かい関わり方が、習慣化されます。
そのため、普段の生活にも影響が大きくなります。
まず、「毎日５分間の子どもを全力で愛でる時間」をとってみて、
ぜひとも普段の生活の変化を感じられてください。
それでは、今日も学ばせていただきました。
ありがとうございましたっ！
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